Pierwsza rozmowa z klientem lub kontakt z „trudnym” kontrahentem, prezentacja handlowa, wystąpienie publiczne, praca pod presją czasu czy wreszcie egzamin na studiach lub rozmowa kwalifikacyjna to zaledwie niektóre spośród licznych sytuacji, które u wielu osób powodują przyspieszone bicie serca i drżenie rąk.
Stres – bo o nim mowa – towarzyszy nam w wielu ważnych sytuacjach utrudniając i uprzykrzając, a niekiedy nawet całkowicie paraliżując realizację zamierzonego celu. Sztuka radzenia sobie ze stresem i panowania nad własnymi emocjami to umiejętność, która ułatwia działanie w niesprzyjających okolicznościach i podnosi efektywność działania w biznesie, nauce i w życiu osobistym.
Akademicki Inkubator Przedsiębiorczości przy Wyższej Szkole Informatyki Stosowanej i Zarządzania zaprasza na szkolenie pt. “Jak radzić sobie ze stresem, czyli sztuka efektywnego panowania nad emocjami”. Spotkanie odbędzie się 25 lipca (sobota) 2009 r. w godzinach 10:00 – 17:00 w Budynku Wyższej Szkoły Informatyki Stosowanej i Zarządzania przy ulicy Gizów 6, sala 224.
Podczas szkolenia:
• Diagnoza czym tak naprawdę jest stres i jaką pełni funkcję.
• Nauka lepszego rozumienia swoich emocji i korzystania z nich w najlepszy sposób.
• Praktyczne narzędzia radzenia sobie ze stresem w trudnych sytuacjach, zaczerpnięte m.in. z dorobku psychologii, coachingu i NLP.
• Metody, dzięki którym można zachować korzystny stan psychiczny nawet w bardzo stresujących sytuacjach.
• Diagnoza czym tak naprawdę jest stres i jaką pełni funkcję.
• Nauka lepszego rozumienia swoich emocji i korzystania z nich w najlepszy sposób.
• Praktyczne narzędzia radzenia sobie ze stresem w trudnych sytuacjach, zaczerpnięte m.in. z dorobku psychologii, coachingu i NLP.
• Metody, dzięki którym można zachować korzystny stan psychiczny nawet w bardzo stresujących sytuacjach.
O trenerze:
Ewa Szuchta – psycholog, trener, coach i psychoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem zawodowym; certyfikowany Master Practitioner NLP; ponadto instruktor ćwiczeń relaksacyjo -koncentrujących i Trener TZA (Trening Zastępowania Agresji). Na co dzień zajmuje się psychoterapią indywidualną i grupową oraz coachingiem, prowadzi także szkolenia i warsztaty psychologiczne dla klientów indywidualnych oraz firm. Prowadziła liczne treningi z zakresu umiejętności psychologicznych dla biznesu dla pracowników wszystkich szczebli oraz warsztaty dla kandydatów startujących w wyborach samorządowych. Jako trener współpracowała m.in. z firmami: Polski Instytut NLP, Global Training Centre, GoodFellows, Pitagoras, TKKF, IZIS i Multimed oraz Centrum Szkoleń i Coachingu Training Point. Jako ekspert współpracowała z czasopismami : „Elle”, „Twoje 9 Miesięcy” i „Teraz Zdrowie” oraz z telewizją TVN.
Zapisy oraz koszt szkolenia na http://www.aiptech.pl/display.php?653.