- Zapisz kierunek
- Udostępnij
- Dowiedz się więcej o tym kierunku
- Jak dojechać do tej uczelni?
- prev
- next
Cel studiów:
Celem studiów podyplomowych na kierunku „medyczny trener personalny” w Collegium Balticum w Szczecinie jest przygotowanie uczestników do pracy jako trener personalny, z dodatkowym uwzględnieniem umiejętności i kompetencji charakterystycznych dla medycznego trenera personalnego. Słuchacz zdobędzie merytoryczną widzę z zakresu anatomii człowieka, fizjologii wysiłku, technik przeprowadzania wybranych ćwiczeń i treningów oraz tworzenia planów treningowych. Ponadto słuchacz nabędzie umiejętności i kompetencje z zakresu działalności medycznego trenera personalnego, takie jak rehabilitacja pourazowa, odnowa biologiczna czy dietetyka kliniczna.
Program studiów:
- Podstawy dietetyki i suplementacji
- Fizjologia wysiłku fizycznego z elementami biomechaniki
- Anatomia funkcjonalna
- Anatomia funkcjonalna – praktyka
- Technika i biomechanika ćwiczeń wielostawowych angażujących dolną połowę ciała: przysiad i martwy ciąg / strategie mobilizacji / ćwiczenia akcesoryjne
- Technika i biomechanika ćwiczeń wielostawowych angażujących górną połowę ciała: wyciskanie, wiosłowanie, podciąganie / strategie mobilizacji / ćwiczenia akcesoryjne
- Rozgrzewka funkcjonalna
- Trening kondycyjny jako nieodzowny element kształtowania sylwetki
- Charakterystyka treningu interwałowego o wysokiej intensywności, core, stabilizacja centralna
- Mobilizacja aparatu ruchu
- Trening obwodowy / zastosowanie ćwiczeń z użyciem masy ciała
- Ćwiczenia w podwieszeniu, warsztat treningowy: ergometry wioślarskie
- Techniki i najlepsze ćwiczenia na rozwój mięśni ramion i brzucha, metodyka treningu siłowego i jego odmiany
- Podstawy konstruowania planów treningowych w budowie sylwetki: modele FBW i treningu dzielonego (BPS – Body Part Split, PPS – Push Pull Squat), powtórka materiału
- Planowanie i rozwój ścieżki zawodowej trenera personalnego z elementami marketingu, personal brandingu oraz sprzedaży; Programowanie Treningowe
- Medyczny trener personalny: Żywienie i suplementacja w sporcie
- Medyczny trener personalny: Fizjologia wysiłku fizycznego – praktyka
- Medyczny trener personalny: Metodyka treningu kettlebell: teoria, ćwiczenia akcesoryjne
- Medyczny trener personalny: Metodyka treningu kettlebell: praktyka
- Medyczny trener personalny: Warsztaty z dietetyki klinicznej
- Medyczny trener personalny: Rehabilitacja pourazowa, mapa punktów spustowych oraz terapia manualna
- Medyczny trener personalny: Odnowa biologiczna
Uczestnikami podyplomowych studiów „medyczny rener personalny” na CB w Szczecie mogą zostać absolwenci wszystkich kierunków legitymujący się dyplomem ukończenia co najmniej studiów I stopnia (licencjat). Studia są kierowane szczególnie do osób pracujących w zawodach i branżach związanych z fitnessem, zdrowiem, sportem, rehabilitacją, a także do wszystkich zainteresowanych pogłębieniem własnej wiedzy z zakresu treningów i zdobyciem nowego zawodu.
